پرتاب یکی از ورزش های پایه دو و میدانی است. پارچ در وسط دایره ای به قطر 213 سانتی متر قرار دارد که دور آن را نواری از آهن یا چوب احاطه کرده است و یک توپ آهنی به وزن 7260 گرم برای مردان و نیمی از وزن زنان را با یک دست روی شانه نگه می دارد. و بدون دست زدن به پا اگر از دایره پرتاب خارج شود، وزنه را با تمام توان پرتاب می کند. وزن وزنه معمولاً از آهن خالص، برنج یا هر فلز سخت‌تر از برنج ساخته می‌شود یا از پوسته فلزات مذکور پر از سرب یا فلزات دیگر استفاده می‌شود. وزن برای مردان 257.7 کیلوگرم و برای زنان 4 کیلوگرم است. وزن باید کروی و سطح آن کاملا صاف باشد. حداکثر قطر آن در مردان 130 میلی متر و حداقل آن 110 میلی متر و حداکثر قطر وزن در زنان 110 میلی متر و حداقل آن 95 میلی متر است.تیراندازی 
و آشنایی با قوانین آن، قوانین تیراندازی، دایره پرتاب، قطر داخلی دایره پرتاب باید 2.5 متر و لبه دایره از آهن، فولاد یا سایر فلزات مناسب ساخته شده باشد و سطح لبه دایره باید با زمین اطراف دایره همسطح باشد.سطح داخلی دایره پرتاب ممکن است از سیمان، آسفالت و سایر پوشش های جامد و بدون لغزش ساخته شود. سطح داخلی دایره باید 14-26 میلی متر کمتر از لبه بالایی دایره باشد. سطح داخلی دایره به وسیله یک خط رنگی به دو قسمت تقسیم می شود، این خط حداقل 75 سانتی متر در خارج از دو طرف دایره امتداد دارد، تخته پرتاب از چوب با مواد مناسب دیگر، به شکل یک قوس . . و به رنگ سفید، به طوری که لبه داخلی آن با لبه بیرونی دایره مماس، در وسط خطوط بخش پرتاب بر روی زمین ثابت و ثابت شود. طول این تخته 1.22 سانتی متر در وسط و 30 سانتی متر در کناره ها و ضخامت آن 10 سانتی متر می باشد.محل پرتاب و محل فرود باید از آجر، چمن یا هر ماده مناسب دیگری که وزن آن را ترک کند باشد. تاثیر بر سکتور پرتاب بر روی سطح محل فرود به گونه ای ترسیم شده است که دو خط با زاویه 40 درجه و عرض 5 سانتی متر و به رنگ سفید این ناحیه را مشخص می کند.برای رسم مقطع دو خط فرضی به فاصله 20 متر از مرکز دایره در نظر گرفته و دهانه این دو خط را به اندازه 13.68 متر از یکدیگر باز کنید. دو نقطه به دست آمده از این طریق را به مرکز وصل کنید. دایره با نوار یا گچ.در این صورت، بخش گام به طور قانونی به دست می آید و گام معتبری است که در ناحیه لبه داخلی خط با لبه داخلی خط دیگر قرار می گیرد. MASNAIMG 2 وزنه پرتابی باید از روی شانه ورزشکار و تنها با یک دست پرتاب شود. قوانین کلی در دو و میدانی و در ماده پرتاب، ترتیب پرتاب کنندگان به قید قرعه مشخص می شود. زمانی که تعداد شرکت کنندگان بیش از 8 نفر باشد، به هر شرکت کننده 3 پرتاب داده می شود و 8 نفر از آنها که بهترین نتیجه را کسب کنند، می توانند 3 پرتاب دیگر انجام دهند، در صورت تساوی در مورد نفر هشتم، پرتاب کننده ها قادر خواهند بود. برای انجام 3 پرتاب اضافی، اگر تعداد ورزشکاران کمتر از 8 نفر باشد و شرکت کننده 6 پرتاب داشته باشد، اما اگر قسمتی از بدن پرتاب کننده با بالای تخته پشتی و قوس پرتابی و زمین خارج از تخته پشتی تماس داشته باشد، او اشتباه می کند و نمی شود رکورد را در نظر می گیرد. برای خروج از دایره، پارچ باید نیمه پشتی دایره را ترک کند. زاویه پرتاب مجاز (قطع پرتاب) 40 درجه است.قطر دایره پرتاب 2135 متر است.وزنه باید با یک دست از روی شانه ورزشکار پرتاب شود و وزنه نباید پشت خط شانه گرفته شود. تا زمانی که ورزشکار آماده شروع پرتاب می شود، وزن باید در کنار سوراخ بینی و مماس بر چانه او باشد و دست در هنگام پرتاب نباید کمتر از این مقدار باشد.منبع: خوی وب
